7 Dicas de como criar hábitos saudáveis e produtivos

7 Dicas de como criar hábitos saudáveis e produtivos

Quem nunca se perguntou o que determinada pessoa de sucesso faz para ter conquistado tudo o que sempre sonhou. Talvez essa resposta seja bem simples, mas a primeira coisa a se saber é quais delas são hábitos saudáveis.
Sabemos que no mundo dos negócios muitas pessoas de sucesso são tão focadas no trabalho que esquecem de si, aqui priorizaremos as pessoas que além de serem sucesso na vida profissional, sejam também na vida pessoal.
Não estamos falando de pessoas perfeitas, é óbvio, mas de pessoas que procuram manter hábitos que ajudam a ter uma vida profissional de sucesso e que não abandona a vida social.

Afinal, quais os hábitos saudáveis das pessoas de sucesso?

Talvez nos surpreenderíamos com alguns hábitos que as pessoas de sucesso realizam em suas vidas, que as fazem ter sucesso, pois são coisas simples que acabam por se tornar extraordinárias na vida de muitos. Seguem alguns:
Leitura – É algo que surpreenderia a muitos, pois o que mais as pessoas reclamam é que não tem mais tempo para ler, mas pasmem, os grandes profissionais de sucesso leem muito e todo dia;

Dormem mais – A história de que profissionais de sucesso não tem tempo nem para dormir, é história para boi dormir. Eles dormem mais horas por dia e isso ajuda bastante no rendimento, sem exageros;

Gerem bem suas finanças – Saber lidar com o dinheiro é imprescindível na vida de um profissional de sucesso, saber equilibrar as contas, investir no momento certo e na hora certa;

Praticam atividade física – Acredito que isso é algo que muitos nem imaginavam, sim, eles mantêm uma rotina saudável de exercícios e isso ajuda bastante a manter a rotina;

Eles descansam – Eles geralmente reservam um tempo para relaxar, o descanso mental é primordial para manter o foco no trabalho, por isso, não se prive de descansar sua mente e seu corpo;

Metas grandes e objetivas – O desafio é o estimulante para muitos empreendedores de sucesso, por isso estabelecem metas grandes, mas possíveis de serem alcançadas;

Eles não têm medo de falhar – Quando se tem medo de falhar, você nunca sairá do mesmo, arriscar e buscar coisas novas, faz a diferença.

Hábitos que atrapalham as pessoas a terem sucesso

Sabendo dos hábitos saudáveis, agora falaremos de hábitos que atrapalham a vida de quem pretende ter sucesso, se praticar qualquer um deles, elimine-o, seguem abaixo:

Acumular tarefas – O acúmulo de tarefas é algo que atrapalha bastante a vida dos profissionais, muitos centralizam as tarefas todas sobre si e acabam não fazendo nenhuma com qualidade;

Falta de foco – Saber onde se quer chegar é primordial, você precisa ter foco no que está fazendo e no que quer alcançar;

Otimismo excessivo – Isso pode atrapalhar bastante, pois pode fazer com tenha a falsa impressão de que se é a exceção. Analise as coisas baseados em fatos e números;

Criticar e reclamar muito – Criticar o mercado, os funcionários, os concorrentes, os clientes, enfim, viver reclamando e criticando não ajuda a enxergar onde está o verdadeiro problema, que pode ser em você;

Não escutar as pessoas – Este é um péssimo hábito, não se trata só dos funcionários da empresa, mas de um todo, ouvir fornecedor, ouvir clientes, enfim, ouvir é uma arte para quem quer solucionar problemas;

Falta de controle emocional – Manter o controle emocional é indispensável, pois ajuda a pensar nas melhores soluções mesmo em meio ao caos;

Comodismo intelectual – Muitas pessoas se acomodam em suas profissões achando que não precisam mais estudar, não precisam melhorar, mas a questão que precisa sempre fazer cursos e se desenvolver;

Descuidar da gestão de pessoas – É importante sempre ter uma equipe unida e motivada, por isso, não descuide disso nunca.

Conclusão
Assim, quando passamos a entender os hábitos que nos atrapalham e a estabelecer novos hábitos que podem de fato auxiliar nossas vidas, será algo transformador.
O principal de estabelecer hábitos saudáveis é que precisa de um começo, o primeiro passo é o mais difícil, porém quando se é dado, este poderá levará por um longo caminho de sucesso.

Leia também o artigo “Descubra os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes” http://bit.ly/7-habitos-das-pessoas-eficazes

Vander Nascimento

Vander Nascimento é profissional de Marketing e atua como consultor de Otimização de Sites e Funil de vendas, Impulsionador de negócios através do Marketing Digital apaixonado por produtividade pessoal.
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