Desvendando os 5 segredos da produtividade | Producast S02E33

Desvendando os 5 segredos da produtividade | Producast S02E33

No episódio de hoje falaremos sobre 05 segredos para aumentar sua produtividade pessoal:

  • Os princípios que sustentam a produtividade.
  • A importância de gerenciar o seu fluxo de trabalho.
  • Sobre criar um sistema de produtividade de alta performance.
  • Vários truques para lidar com as distrações.
  • Aprenda a melhorar a sua organização pessoal e profissional.
  • Use táticas para evitar esquecimentos.
  • Conheça soluções para lidar com os ladrões do tempo.
  1. O que está por trás da produtividade

  • Descubra como concluir mais tarefas.

    • tenha foco
    • tenha metas claras e que te levem ao seu objetivo maior
    • dê pausas saudáveis
    • pense antes de começar a fazer as coisas
    • converse com pessoas e mentores que podem te ajudar
    • Coloque o foco e atenção à favor da sua produtividade.
  • O papel das distrações em nosso dia a dia.

    • faz parte, precisamos saber lidar
    • deixe celular longe de você quando estiver em momento Produtivo
    • feche o email
    • evite marcar reuniões aleatoriamente
    • deixe a agenda segmentada por tipos de compromissos
  1. Organização

Utilize ferramentas para gerenciar melhor as suas tarefas.

  • Todoist
    • Google Drive
    • Gsuite
    • Evernote
    • ser digital hoje é fundamental – muitas pessoas ainda não fazem a coleta e processamento digital
    • a melhor ferramenta é que a que você usa mais fácil
    • capturar tudo

Entenda a importância manter o seu fluxo de trabalho sempre organizado.

  • assim você não se perde, não perde o foco
    • Crie um workflow

Explore diferentes abordagens para se relacionar melhor com o seu tempo.

  • não existe regra – experimente as opções que existem e adapte
  1. Autocontrole

Aprenda técnicas para desenvolver o seu autocontrole.

  • mindest TOTAL
    • poder do hábito – faça forçado no início, depois vira rotina
    • Inteligência emocional

Veja a importância da empatia.

  • pessoas diferentes, respeitar todas

Mantenha as coisas atualizadas e funcionais.

  • ganha-se tempo, MUITO tempo com isso
  1. Lidando com o estresse

Como lidar com o excesso de atividades.

  • sabendo negociar com superiores ou clientes prazos e prioridades

Entenda a importância de ter uma noite bem dormida.

  • fundamental ter uma boa noite de sono

Veja maneiras de administrar melhor o estresse.

  • meditando
    • esporte
    • ouvir músicas
    • hobies
  1. Gestão do tempo

Entenda a importância de ter critério para gerir melhor seu tempo.

  • pomodoro

Como melhorar o foco e concentração.

  • ler
    • atividades manuais
    • evitar multitarefas

Aprenda a desperdiçar seu tempo.

  • procrastinador profissional

Pegue seu café ☕️ e coloque os fones 🎧vem comigo neste bate papo


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Links do Episódio:

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Participantes do episódio:

Eduardo Begnami & Vander Nascimento


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Os caras por trás do microfone

Eduardo Fernandes Begnami

Coach e Consultor de Produtividade e Gestão de Tempo

Vander Nascimento

Consultor de Inbound Marketing e Especialista em Produtividade


Produção e Publicação: Agência DigitalSEO

  • Desenvolvimento da estratégia de Inbound Marketing
  • Desenvolvimento e hospedagem do Site
  • Consultoria de SEO e Marketing Digital
  • Otimização contínua do site
  • Infra estrutura de e-mails
  • Funil de vendas automatizado
  • Criação da Arte dos episódios
  • Publicação dos episódios no SoundCloud
  • Publicação no Blog do Producast
  • Publicação nas mídias diversas

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Vander Nascimento

Vander Nascimento é profissional de Marketing e atua como consultor de Otimização de Sites e Funil de vendas, Impulsionador de negócios através do Marketing Digital apaixonado por produtividade pessoal.
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